Как готовиться к интервью на ТВ: практическое руководство

Интервью на телевидении — один из самых мощных инструментов личного бренда. Миллионы зрителей видят вас одновременно. Но телевидение безжалостно к неподготовленным: дрожащий голос, неуверенный взгляд или неудачная фраза остаются в памяти надолго. Подготовка — единственный способ управлять этим форматом в свою пользу.

Подготовка содержания: что говорить

До интервью обязательно подготовьте три-пять ключевых тезисов, которые хотите донести. Телеинтервью редко длятся больше 5-7 минут в эфире, а монтаж может сократить его ещё сильнее. У вас есть несколько окон возможностей — используйте их для главного. Ваши тезисы должны быть: конкретными («доля рынка выросла на 40%», а не «мы развиваемся успешно»), образными («это как навигатор для бизнеса», а не «это эффективный инструмент»), запоминающимися — одна сильная фраза лучше, чем десять средних. Подготовьте ответы на сложные вопросы заранее. Журналисты часто задают острые вопросы — не чтобы поставить вас в тупик, а чтобы получить живую реакцию.

Внешний вид: как выглядеть на камере

Камера меняет восприятие внешности — некоторые цвета и паттерны «трясутся» на экране, другие — гасят лицо. Основные правила для ТВ: избегайте чёрно-белых контрастных полосок и мелких клеток — они создают «ряби» на экране. Яркие однотонные цвета работают лучше пёстрых принтов. Голубой и синий — традиционно «телегеничные» цвета. Мятый или несвежий костюм на экране выглядит хуже, чем в жизни. Мужчинам: тёмный пиджак, рубашка средней яркости, галстук с крупным ненавязчивым узором. Женщинам: избегайте крупных металлических украшений — они блестят в студийном свете и отвлекают. Макияж должен быть заметным: камера «съедает» полутона. Если студия предлагает гримёра — воспользуйтесь.

Поведение перед камерой

Главное правило: смотрите на журналиста, а не в камеру — если вас не просят обращаться прямо к зрителям. Прямой контакт глазами с собеседником выглядит естественно и уверенно. Контролируйте жесты: они должны быть умеренными. Слишком активная жестикуляция отвлекает. Совсем без жестов — смотрится деревянно. Следите за осанкой: сидите прямо, слегка наклонившись вперёд — это сигнализирует о вовлечённости. Говорите чуть медленнее, чем в обычной жизни — телеэфир «ускоряет» темп. Избегайте слов-паразитов: «ну», «то есть», «как бы» — они заметны в эфире значительно сильнее, чем в обычной речи. Улыбайтесь, когда это уместно — даже в серьёзном интервью. Это делает вас располагающим и доступным.

После интервью: как использовать запись

Запись интервью — ценный актив вашего цифрового архива. После выхода эфира: попросите редакцию прислать ссылку на видеоверсию или сделайте запись самостоятельно. Опубликуйте на YouTube и в своих каналах с подходящим заголовком и описанием — это улучшает SEO. Добавьте в медиа-кит и пресс-портрет как свидетельство телеприсутствия. Напишите пост по мотивам интервью, расширив тезисы, которые не вошли в эфир. Отправьте видеозапись организаторам конференций — это подтверждение вашего публичного опыта.

Вывод

Телеинтервью — это навык, который развивается с практикой. Первое интервью всегда сложнее пятого. Готовьтесь заранее: знайте свои тезисы, следите за внешним видом и используйте каждое выступление как ступень к следующему. Если вам нужна помощь в выходе на ТВ-экспертизу — запишитесь на консультацию: asadova.com/consultation

FAQ: Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Как попасть на ТВ в качестве эксперта?
Оtвет: Станьте источником комментариев для журналистов через пресс-релизы и Pressfeed. Журналисты телеканалов часто ищут экспертов по тем же каналам, что и печатные СМИ.
Вопрос: Нужно ли соглашаться на все приглашения на ТВ?
Оtвет: Нет. Оцените аудиторию канала, тему интервью и формат. Выступление на нерелевантной площадке тратит время без пользы для репутации.
Вопрос: Можно ли отказаться от вопроса во время интервью?
Оtвет: Да. Вы можете корректно перенаправить вопрос: «Это интересная тема, но я хотел бы сосредоточиться на…» или «Я не готов говорить об этом публично, но могу сказать, что…»
Вопрос: Что делать, если журналист задаёт провокационный вопрос?
Оtвет: Сохраняйте спокойствие, не торопитесь с ответом. Сделайте паузу, сформулируйте мысль, отвечайте с позиции эксперта, а не защищающегося.
Вопрос: Стоит ли нанимать медиатренера?
Оtвет: Да, если вы планируете регулярные появления на ТВ или вам предстоит сложное интервью на острую тему. Даже один-два занятия значительно улучшают уверенность и подачу.
Об авторе

Гаянэ Асадова — основатель PR-бюро AsadovaCOM. Более 20 лет в PR, маркетинге и стратегических коммуникациях. Экс-пресс-секретарь Московского Метрополитена, экс-директор по маркетингу и PR Polymedia. Автор методики представления персоны в медиапространстве (Пресс-портрет персоны). Автор книги «Феномен публичности». Эксперт Forbes, РБК, Первого канала, Россия, Москва 24. Победитель премии «Главные женщины 2023» в номинации «Маркетинг и PR». Член Союза пиарщиков России.

Опубликовано: 18 мая 2026